250g pohánky, 250g sušených datlí, 250g sušených sliviek, 3 lyžice karobu, 2 lyžice kakaa, 2 lyžice domáceho medu, lyžička mletej škorice, 150g mletých lieskovcov.
Pohánku, slivky a datle namočíme na 24 hodín. Vodu zlejeme a všetko aj s prísadami spracujeme v kuchynskom robote. Vzniknutú hmotu ešte podľa potreby zahustíme mletými lieskovcami. Vlhkými rukami tvarujeme malé placky, ktoré sušíme 12 hodín pri teplote do 40 st.
